tu jesteś:   Strona główna » Egzaminy / wymagania


Egzaminy / wymagania


WYMAGANIA - JUNIOR
 
     

10 Kyu

  1. Składanie karategi
  2. Wiązania pasa
  3. Fudo-dachi
  4. Seiza
  5. Zaciskanie ręki seiken, shuto
  6. Przewrót w przód
  7. Przewrót w tył
  8. Mokuso

 
         

10.1 Kyu

  1. Fudo dachi
  2. Zen kutsu dachi
  3. Kake wake uke
  4. Seiken chudan tsuki
  5. Jodan
  6. Gedan
  7. Mostek
  8. Świeca

 
     

9. Kyu
  1. Soto uke
  2. Uchi uke
  3. Kin geri
  4. Musubi dachi
  5. Heisoku dachi
  6. Sanchin dachi
  7. Poruszanie sie w sanchin mawate
  8. Zen kutsu
  9. 10 pompek na palcach
  10. 15 sklonów
  11. 15 przysiadów
 
         
9.1 Kyu
  1. Zen kutsu oi tsuki
  2. Gyaku
  3. Soto uke
  4. Uchi
  5. Gedan barai
  6. Mae keage
  7. Seiken,soto.uchi, gedan barai w mawate
  8. Hiza geri w mawate
  9. Mae kage w mawate
  10. 10 pompek shita
  11. 10 wyskoków
 
     
8 Kyu
  1. Kokutsu dachi
  2. Poruszanie sie w kokutsu
  3. Tsuki w kokutsu
  4. Soto uke w kokutsu
  5. Uchi uke w kokutsu
  6. Gedan barai w kokutsu
  7. Mawashi geri gedan
  8. 15 skrętoskłonów
 
         
8.1 Kyu
  1. Shuto sakotsu uchi
  2. Uchikomi
  3. Sune uke
  4. Soto aschi uke
  5. Morote chudan tsuki
  6. Gedan
  7. Mawashi chudan
  8. Bieg bokserski 1 min
 
     
7 Kyu
  1. Mae geri
  2. Seiken ago uchi
  3. Seiken shita tsuki
  4. Poruszanie sie w pozycji walki przód tył boki
  5. Kombinacja hiza geri, kin geri, mawashi geri
  6. Walka z cieniem
  7. Taikyoku sono 2
  8. Bieg bokserski shita 1 min
 
         
7.1 Kyu
  1. Uraken shomen uchi
  2. Uraken sayu
  3. Uraken hizo
  4. Soto mawashi keage
  5. Taikyoku kata 3
  6. 20 pompek seiken
  7. 20 skretoskłonów
 
     
6 Kyu
  1. Ura chudan tsuki
  2. Ura jodan
  3. Ura gedan
  4. Haito Uchi
  5. Taikyoku kata 2 ura
  6. Uraken jodan tsuki
  7. Wolna walka 1x1min
 
         
6.1 Kyu
  1. Zen kutsu jodan uke/gyaku tsuki
  2. Gedan uke
  3. Soto uke
  4. Uchi. Uke
  5. Kombinacja mawashi gedan chudan jodan
  6. Kombinacja soto uchi mawashi
  7. Wolna walka 2x1
 
     
5 Kyu
  1. Nukite chudan
  2. Jodan
  3. Gedan
  4. Ushiro geri
  5. Hiza geri tobi
  6. Mae geri. Tobi
  7. Pinan sono 1 ura
  8. Wolna walka 3x1
 
         
5.1 Kyu
  1. Hiji jodan
  2. Chudan
  3. Hiji oroshi
  4. Hiza geri przeskok
  5. Mae geri przeskok
  6. Mawashi gedan przeskok
  7. Pinan sono 2
  8. Kumite 3x1
 
     
4 Kyu
  1. Kiba dachi/tsuki
  2. Kiba dachi/gedan barai
  3. Kiba dachi hiji oroshi
  4. Ido geiko kumite/te
  5. Kombinacja ido geiko ashi
  6. Pinan 3
  7. Kumite 4x1
  8. 25 x seikein
  9. 25 x siady
  10. 25 x skłony
 
         
4.1 Kyu
  1. Mawashi tsuki
  2. Zen kutsu yon/tsuki
  3. Ushiro mawashi gedan
  4. Tate oroshi tsuki
  5. Tate yoko oroshi tsuki
  6. Ibuki
  7. Kumite 4x1
  8. 25 x seiken
  9. 25 x siady
  10. 25 x skłony
 
     
3.1 Kyu
  1. Shotei chudan
  2. Jodan
  3. Gedan
  4. Ushiro mawashi chudan
  5. Pinian Sono Yon
  6. 30 pompek
  7. 30 siadów
  8. Kumite 5x1
 
         
3.1 Kyu
  1. Geksai dai kata
  2. Tsuki no kata
  3. Mae geri, mawashi, ushiro geri
  4. Mawashi, ushiro mawashi, tobi mae geri
  5. 30 pompek
  6. 30 siadów
  7. Kumite 5x1
 
     
2 Kyu
  1. Tenscho kata
  2. Geksai Sho kata
  3. Kakato Oroshi
  4. Ushiro mawashi jodan
  5. Udział w turniejach dzieci I młodzieży minimum 3 x w tym medalowe miejsce
  6. Tameshiwari min. 1 deska dowolną techniką ręczną
  7. Kumite 8x1 min

 
  
         
2.1 Kyu
  1. Tenscho kata
  2. Geksai Sho kata
  3. Tzuki No Kata
  4. Saifa Kata
  5. Kakato Oroshi
  6. Ushiro mawashi jodan
  7. Yoko Tobi geri
  8. Ushiro geri 
  9. Udział w turniejach dzieci I młodzieży minimum 3 x w tym medalowe miejsce
  10. Tameshiwari min. 1 deska dowolną techniką ręczną
  11. Kumite 8x1 min
 

 

WYMAGANIA - SENIOR
 

10 Kyu Biały pas z czarnym pagonem
  1. Fudo Dachi
  2. Seiken Tsuki (chudan,gedan,jodan)
  3. Hiza Geri
  4. Zenkutsu Dachi/kake wake uke 
  5. Mae Keage
  6. Kin Geri
  7. Kombinacja Hiza Geri /Kin Geri.
  8. Skladanie karategi i znajomość etykiety Dojo.
9 Kyu Pomarańczowy Pas
  1. Seiken Tsuki (chudan jodan gedan)w przeskoku pozycji Zen kutsu Dachi.
  2. Bloki Uke w przeskoku pozycji Zenkutsu Dachi.
  3. Sanchin Dachi
  4. Hiza Geri z przeskokiem
  5. Kin Geri z przeskokiem
  6. Oi Tsuki,Gyaku Tsuki/Zen Kutsu 
  7. Bloki UKE/Zenkutsu 
  8. Kata Taikyoku sono Ichi.
8 kyu niebieski pas
  1. Seiken Mawaschi Tsuki
  2. Seiken Ago Uchi
  3. Shuto Sakotsu Uchi UKE,Uchikomi,
  4. Mawashi Geri Gedan
  5. Mae Geri
  6. Kokutsu Dachi/Shuto Mawaschi Uke
  7. Kata Taikyoku sono Ni
  8. Poruszanie się w pozycji walki.
7 kyu niebieski pas z żółtym pagonem
  1. Uraken Shomen,Uraken sayu i Hizo Uchi.
  2. Oi Tsuki ura Zenkutsu 
  3. Gyaku ura Zenkutsu 
  4. Kata Pinan sono Ichi
  5. Kata Taikyoku Ichi ura
  6. Kata Taikyoku Ni ura
  7. Kiba Dachi Yun Tsuki
  8. Walka/Tori atakuje Uke broni.
6 kyu żółty pas
  1. Shita Tsuki
  2. Shuto Ganmen/Hizo Uchi 
  3. Mawashi Geri Chudan/Jodan
  4. Uchi Uke/Gedan Barai
  5. Soto/Uchi Mawashi 
  6. Kiba Dachi/poruszanie się w pozycji z poznanymi technikami. 
  7. Pinan Sono Ni
  8. Walka lekki kontakt 4x2 min.
5 kyu żółty pas z zielonym pagonem
  1. Mawashi Geri Jodan
  2. Hiji Chudan
  3. Hiji Jodan
  4. Kombinacja Mawashi Geri Gedan Chudan Jodan
  5. Uschiro Geri
  6. Kata Taikyoku Sono San Ura
  7. Kata Pinan Sono San
  8. Randori 5x2 min.
4 kyu zielony pas
  1. Bloki/Tsuki w Pozycjach Zenkutsu/Kokutsu Dachi
  2. Morote Tsuki
  3. Sukui Uke/Ura Morote Uke
  4. Sambon Tsuki
  5. Mae Mawashi Uke
  6. Kata Pinan sono Yon
  7. Yatsu Kata
  8. Randori 6x2 min
3 kyu pas zielony z brązowym pagonem
  1. Bloki/Tsuki w pozycji Sanchin Dachi.
  2. Ura Zenkutsu z technikami Mae,Sagari
  3. Techniki łączone Oi Gyaku Tsuki Mawashi Geri
  4. Techniki łączone Oi Gyaku Tsuki Mae Geri
  5. Techniki łączone Oi Gyaku Shita Tsuki
  6. Techniki łaczone:Mae,Wawashi,Ushiro Geri
  7. Kata Pinan Sono Go
  8. Sanchin Kata
  9. Randori 8x2 min
2 kyu pas brązowy
  1. Starty w zawodach krajowych/zagranicznych
  2. Znaomosc terminologii japońskiej
  3. Tobi Mae Geri
  4. Kombinacja Gedan/Chudan Mawashi/Ushiro Geri
  5. Wszystkie kopniecia łaczone z technikami ręcznymi
  6. Tsuki No Kata
  7. Tenscho Kata
  8. Kata Geksai Dai
  9. Randori 10x2min.
1 kyu brązowy pas z białym pagonem
  1. Tameshiwari Trzymane :Mae Geri ,Mawashi Geri,Tsuki ,Hiji
  2. Uchi Kaiten Mawashi/Ushiro Mawashi
  3. Test siłowy/sprawnosciowy
  4. Kata Pinan Ichi Ura
  5. Kata Pinan Ni Ura
  6. Saiha Kata
  7. Tameshiwari min.2 deski Shuto Seiken Kakato
  8. Randori 10x2min
Wymagania egzaminacyjne IKO Nakamura Poland stopnie Dan
1 DAN Czarny pas że złotym pagonem min.10 lat treningu
  1. Uprawnienia Instr.Trener.Karate
  2. Znajomosc wszystkich technik ręcznych uderzenia,bloki,cięcia,techniki Hiji.
  3. Wszystkie pozycje (Dachi).
  4. Wszystkie kopniecia(Geri).
  5. Kata Pinan sono San Ura
  6. Kata Pinan sono Yon Ura
  7. Geksai Sho Kata
  8. Tameshiwari min.2 deski Tsuki,Hiji,Mae Geri,Mawashi.
  9. Test siłowy, sprawnosciowy
  10. Randori 15x2 min.
2 DAN czarny pas z dwoma złotymi pagonami min.12 lat treningu
  1. Znajomosc przepisów sedziowskich (potwierdzony ukończony kurs sedziowski IKO NAKAMURA POLAND).
  2. Uprawnienia instruktor,trener karate.
  3. Wszystkie techniki ręczne i nożne wykonywane w wymaganych kombinacjach stosowanych w Karate Kyokushin.
  4. Test siłowo, sprawnosciowy
  5. Tameshiwari Seiken,Hiji,Geri +technika obrotowa.
  6. Kata Pinan Sono Go Ura
  7. Seipai Kata
  8. Seienchin Kata
  9. Randori 20x2min
3 DAN czarny pas z trzema złotymi pagonami min 15 lat treningu
  1. Rekomendancja i zgoda wszystkich Branch Chief IKO NAKAMURA POLAND 
  2. Całosc materiału technik ręcznych i noźnych łącznie z technikami Tobi
  3. Ukonczony kurs sedziowski IKO NAKAMURA (sędziego miedzynarodowego).
  4. Ukonczony kurs trenerski
  5. Test siłowo sprawnosciowy
  6. Tameshiwari Techniki ręczne i nożne podane przez egzaminatora
  7. Garyu Kata
  8. Kanku Dai Kata
  9. Sushiho Kata
  10. Randori 25x2 min


wydrukuj dokument   wyślij znajomemu   ilość wyświetleń 49319


1999-2020 © MATinternet Zakopane :: Powered by AntCms